Ароматерапия - определение и принципы

 Определение ароматерапии

Термин «ароматерапия», впервые введенный Р. Гаттефосом в 1907 г., означал «использование запаха в качестве лекарства».

Многие авторы предлагали различные варианты этого термина.

«Ароматерапия – это целенаправленное применение ароматов растений в целях оздоровления организма человека и окружающей среды» (Н. В. Нагорная).

«Профилактика и лечение с использованием эфирных масел и их ароматов называются: «ароматопрофилактика» и «ароматолечение»» (В. В. Николаевский, В. И. Зинькович).

По нашему мнению, наиболее точным будет следующее определение: Ароматерапия – метод лечения и профилактики заболеваний с помощью эфиромасличных растений и производных из них.

Ароматерапия является на настоящий момент как самостоятельной, так и вспомогательной научной дисциплиной.

Ароматерапию можно разделить на два вида: естественную и превентивную (Н. В. Нагорная).

Естественная ароматерапия проводится на природе и сочетается с воздействием климатических факторов, прогулками; происходит воздействие на все сенсорные системы человека. Этот метод имеет свои преимущества:

·        комплексное действие на человека, на все сенсорные системы;

·        возможность совместного применения с восстановительными курортологическими и физиотерапевтическими методами;

·        безусловно, возможность наслаждаться красотой природы и ощущением гармонии с окружающим миром.

Недостатками естественной ароматерапии являются:

·        необходимость акклиматизации, особенно когда регион расположен далеко от места постоянного проживания, период акклиматизации длится в среднем от 7 до 14 дней;

·        зависимость от климатических, сезонных условий, периода цветения эфиромасличных растений;

·         длительный курс для достижения результата – минимум 21 день;

·        труднодоступность ароматерапии с применением экзотических эфиромасличных растений: иланг-иланг, сандал и другие (по экономическим причинам).

Превентивная Ароматерапия (от лат. preventio – предупреждать) использует эфирные масла, части растений, экстракты, настойки, конденсаты и другие производные из эфиромасличных растений.

Превентивная ароматерапия имеет ряд преимуществ:

·        использование различных компонентов эфиромасличных растений, в том числе труднодоступных;

·        проведение курса вне зависимости от климатических условий, температуры окружающей среды, времени года, периода цветения эфиромасличных растений;

·        не требуется периода адаптации;

·        короткая продолжительность курса ароматерапии – 10-15 дней, от 10 до 30 минут на процедуру;

·        низкие затраты на профилактические или лечебные мероприятия;

·        интенсивное воздействие на патологические процессы за счёт дозирования, сочетания различных эфирных масел и других компонентов растений;

·        использование различных способов введения в организм эфирных масел;

·        совместное применение процедур ароматерапии с другими терапевтическими методами: психотерапией, физиотерапией, ЛФК, рефлексотерапией и др.

Недостатками превентивной ароматерапии являются:

·        отсутствие климатического фактора, влияния природы;

·        обязательный врачебный контроль при хронических и острых патологиях;

·        воздействие преимущественно на обоняние и в малой степени – влияние на другие сенсорные системы: зрение, слух, тактильную чувствительность.

Естественную и превентивную ароматерапию не следует противопоставлять. Наиболее оптимально их сочетание, так как они дополняют друг друга. Для профилактики и лечения предпочтительна превентивная, поскольку она общедоступна и эффективна.

Ароматерапия относится к разделу фитотерапии. Однако средства ароматерапии могут содержать компоненты, не присущие растению. Например, эфирное масло ромашки содержит хамазулен, которого нет в живом растении, он образуется в результате процесса дистилляции.

Различие арома- и фитотерапии:

·        разная длительность курса: фитотерапия – 1-3 месяца, ароматерапия – 10-21 день;

·        выраженный антимикробный эффект у ароматерапии, и слабый – у фитотерапии;

·        в ароматерапии основное воздействие на психо-эмоциональную сферу, а в фитотерапии – на физиологические процессы.

В целом же, при некоторых заболеваниях, наиболее оптимально сочетать ароматерапию и фитотерапию, так как в их основе разные активные биологические компоненты и механизмы влияния на патогенез.

Ароматерапию также можно отнести к разделам восстановительной, традиционной медицины, курортологии, физиотерапии.

Принципы ароматерапии

Главной целью ароматерапии является восстановление общего физиологического равновесия в организме человека и достижение наиболее адекватного психосоматического состояния.

Принципы ароматерапии включают в себя аспекты применения способов и средств ароматерапии.

1.     Основной принцип ароматерапии – комплексный подход к пациенту, понимание взаимосвязи патологических процессов на различных уровнях: биохимическом, клеточном, органном, системном. Патологический процесс затрагивает весь организм в целом. И задача врача – воздействовать на различные уровни патогенеза, добиваясь полной ликвидации патологического процесса и предупреждения его возникновения вновь.

2.     Стабилизация и объективизация психического состояния в ароматерапии заключается в гармонизации психических процессов. Поэтому на первых этапах курса ароматерапии важно добиться активации психической саморегуляции и достижения состояния душевного комфорта. А при ряде заболеваний с явным психосоматическим компонентом, либо психическими нарушениями, действие ароматерапии должно быть направлено в первую очередь на психический компонент. В ходе применения ароматерапии особенно важно добиться релаксации. Для этого применяются расслабляющие эфирные масла и процедуры, активирующие торможение в нервной системе: ванны, частичный и общий массаж, аромалампа. В ряде случаев требуется более тщательная регуляция психоэмоционального состояния, что достигается за счёт психотерапии, психологической коррекции.

3.     Индивидуализация курса ароматерапии. Каждый человек – это индивидуальность, и ароматерапия является индивидуальной терапией. В течение жизни у человека формируются ассоциативные связи на определённые запахи, при этом ассоциации могут быть как позитивными, так и негативными. Поэтому у одного пациента запах лаванды может ассоциироваться со старостью, у другого – с отдыхом на море. Аспект индивидуального подхода особенно актуален в свете аллергических проявлений на медикаменты, продукты, косметику, встречающихся очень часто. Несмотря на редкие случаи возникновения аллергии на эфирные масла, необходимо соблюдать осторожность и выявлять аллергическую предрасположенность. При грамотной работе такие случаи скорее исключение, чем правило. Индивидуализация ароматерапии заключается в выборе группы эфирных масел на курс, их сочетании, процедур ароматерапии для каждого пациента.

4.     Принцип дозирования. В составлении программы ароматерапии нужно учитывать тот факт, что малые дозы летучих фитоорганических веществ являются стимуляторами, а большие – ингибиторами жизненно важных процессов в организме. Существенную роль в результате курса ароматерапии играет выбор дозировки эфирного масла. Можно выделить несколько вариантов. Первый вариант заключается в использовании на начальном этапе низких дозировок (2-4 капли эфирных масел), с постепенным повышением к 4-5-й процедуре до средних терапевтических доз (4-8 капель). Затем, дозировка остаётся неизменной 2-3 процедуры. Последние сеансы проводят со снижением дозировки на 1-3 капли. Такой вариант оптимален при хронических соматических проблемах, стабилизации психического состояния. Второй вариант заключается в назначении сначала высоких дозировок (8-15 капель), сохраняемых на протяжении 2-5 процедур и постепенным снижением к концу курса. Данная тактика используется при острых состояниях, ситуациях требующих быстрого результата. Третий вариант выражается в назначении одинаковых, обычно средних терапевтических дозировок (4-8 капель), сохраняемых на протяжении всего курса ароматерапии. Последняя тактика оправдана при длительных хронических состояниях, профилактике, реабилитационных мероприятиях.

В назначение дозировки также следует учитывать возраст пациента.

дозировки и методы примения эфирных масел

5.     Принцип личностно-духовного развития заключается в переходе пациента на более высокий и качественный уровень духовного начала и формировании позитивных личностных качеств. Особенно это актуально при явном выборе пациентом эфирных масел: ладан, сандал, мирра, роза и других, гармонизирующих психику. Обычно это служит показателем духовного кризиса и стремления к развитию личности. Работа над собой приносит положительные результаты не сразу, но они более стойкие и решают глубинные причины болезни. Рекомендации этого плана являются строго индивидуальными. Важно определить готовность человека к положительному восприятию, не насаждая, показать направление реализации и дать возможность выбора. Развивать личность и духовный аспект могут индивидуальные и групповые психологические тренинги, аутотренинг, духовные практики, книги.

6.     Оценка эффективности ароматерапии зависит от динамики объективных и субъективных характеристик: жалоб, психологических, клинических, лабораторных, инструментальных показателей. Эффективность ароматерапии может быть как положительной, так и отрицательной. При положительной динамике курс лечения остается без изменений, при отрицательной – необходимо изменить группу эфирных масел, дозировку, либо процедуру.

7.     Основной или дополнительный метод терапии. В зависимости от характера патологии, фазы заболевания, выраженности проявления симптомов, длительности патологического процесса определяется место ароматерапии в ходе лечебных мероприятий. В ряде патологий ароматерапия может являться основным методом лечения, например: бронхолёгочные и лор-патологии, некоторые заболевания инфекционной и вирусной этиологии (ОРЗ, грипп), коррекция иммунитета и другие. Как дополнительный метод ароматерапия вначале сочетается с применяемой схемой лечения, а затем, добиваясь положительной динамики, может стать основным методом. Такая тактика используется при длительно текущих патологических процессах, например, при артериальной гипертензии, депрессивных расстройствах.

В свете принятого в последнее время комплексного подхода к терапии и профилактике, актуален вопрос сочетания ароматерапии с другими методами. Наиболее оптимально совместное применение ароматерапии с фитотерапией, психотерапией, лекарственными препаратами, рефлексотерапией, гирудотерапией, мануальной терапией, санаторно-курортным лечением.